2021年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1290 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 149.59g.
朝食: Ayran, Hardgekookt Ei. 昼食: Bruine Boterham, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. 夕食: Soubry Vermicelli. 軽食/その他: Aardbeien, Sprite Sprite Zero, Red Bull Zero Calories, Dadel, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Banaan. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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