2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1372 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 193.67g.
朝食: ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Telur Balado. 夕食: TPS Food Mie Kremezz, Tempe Mendoan, Yakult Yakult, ABC Saus Sambal , Ayam Geprek. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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