2014年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 4日:
|
1499 kcal
|
脂質: 77.01g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 144.48g.
朝食: Медовая Долина Мед Цветочный, Медовая Долина Мед Цветочный, Ржаной Хлеб, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Рис Вареный. 昼食: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Мойва Жареная, Майонез, У Палыча Винегрет Овощной, Пряники, Сыр Гауда. 夕食: Фаршированный Перец. 軽食/その他: Мороженое, Ржаной Хлеб, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Малина. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|