2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
2220 kcal
|
脂質: 91.99g | たんぱく質: 77.05g | 炭水化物: 272.55g.
朝食: Плов с Куриной Грудкой. 昼食: Twix Mini, Яшкино Крекер Французский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Салат Овощной, Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Микаелло Кокос в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Микаелло Ассорти из Фруктов и Орехов, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Яблоко, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|