2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
1566 kcal
|
脂質: 69.65g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 196.08g.
朝食: Чай с Сахаром, Зефир, Макароны Жареные, Омлет или Яичница с Сыром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины. 昼食: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|