|
Вчерашние жиры 🙀
Устала от качелей 🎡
|
71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
1454 kcal
|
脂質: 57.10g | たんぱく質: 107.50g | 炭水化物: 129.42g.
朝食: Favorite Foods Смачний Цикорій, Nut Master Арахисовая Паста, АТБ Банан, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, De Luxe Льняное Масло, Yofi Хумус с Оливками, Помидоры, Розумний Вибір Гречка. 昼食: Yofi Хумус с Оливками, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Фасолевый суп с булгуром. 夕食: Помидоры, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Nut Master Арахисовая Паста, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|