2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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898 kcal
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脂質: 33.32g | たんぱく質: 45.29g | 炭水化物: 96.80g.
朝食: Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı , Yulaf Lapası. 昼食: İnegöl Köfte, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı , Eti Karam Gurme Gofret. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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