2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1346 kcal
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脂質: 100.89g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 20.75g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Челны-Бройлер Купаты Ветчинные. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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