|
День 8. Кто чемпион по отекам? Я! Встречайте экспресс похудение 😂 я конечно же шучу, вчера минимум соли и ничего покупного- минус 2 литре отеков😬 как они меня уже бесят. P.s. Почки сердце и остальные органы в норме.
Талия 61
Над попой 86
Попа98
93-90-89
Итак. Скоро 1 июля. Скоро день рождения. Интересно с чем я к нему приду ?!
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
1532 kcal
|
脂質: 52.69g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 156.92g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Сало, ARO Масло Крестьянское, Папайя, Alpro Миндальное Молоко, Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Белок Яичный. 昼食: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Слива, Магнит Персик. 夕食: Баклажан, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Dolmio Итальянский Томатный Соус с Луком и Чесноком, Alpro Фундучное Молоко. もっと...
|
週に16.1 kg減量中
|