|
Несмотря на внеплановое мероприятие с алкоголем и вкусностями, несмотря на два дня отёков....мое тело меня радует и отдаёт лишнее.Для недели -1,5 нормально,при минимум тренировках😉👌Скоро на море,на неделю план -1🙏🏽
|
61.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
381 kcal
|
脂質: 27.73g | たんぱく質: 18.56g | 炭水化物: 15.78g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Сыром. 夕食: Клубника. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|