2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1626 kcal
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脂質: 22.11g | たんぱく質: 116.48g | 炭水化物: 255.76g.
朝食: Mûres, Nectarines, Café au Lait, (Ana Azevedo)Bolo iogurte e limao. 昼食: Banane, Asperge, Tomates, Saint Alby Blanc de Poulet, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes . 夕食: Banane, Saint Alby Blanc de Poulet, Carrefour Thon Entier au Naturel, Tomates. 軽食/その他: les Fleurons Abricots Moelleux , Pomme, Nectarines. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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