2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1546 kcal
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脂質: 67.42g | たんぱく質: 122.77g | 炭水化物: 105.86g.
朝食: Goldähren Eiweiss Brot, Buko Balance, Edeka Hummus Natur, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). 昼食: Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps, Arla Finello Light, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Edeka Bio Passata. 夕食: Schwartau Gemüseglück Spinat mit Walnuss, Помидоры, Gut & Günstig Mini Mozzarella. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gut & Günstig Reiswaffeln, ültje Erdnussmus Pur, Банан. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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