2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
1668 kcal
|
脂質: 49.16g | たんぱく質: 126.24g | 炭水化物: 181.41g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Hortex Шампиньоны, Valio Сыр 5%, Окское Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Перекресток Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Салат Айсберг. 軽食/その他: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|