2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
2164 kcal
|
脂質: 73.01g | たんぱく質: 90.48g | 炭水化物: 188.03g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Форель Слабосоленая. 昼食: Огурец (с Кожурой), Редис, Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. 夕食: Картофельные Чипсы, Вино Сухое, Активия Биойогурт с Манго и Яблоком. 軽食/その他: Сливы, Абрикосы, Черешня, Творог 9%, Замороженная Вишня, Lactica Греческий Йогурт. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|