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77.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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952 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 131.42g.
朝食: 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%, Травяной Чай, Сырники семейные. 昼食: Окрошка, Хлеб Дарницкий. 夕食: Варенье, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай. 軽食/その他: Вкуснотеево Кефир 1%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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