2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
1538 kcal
|
脂質: 40.79g | たんぱく質: 147.02g | 炭水化物: 142.18g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяная Каша, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Груша, Финик, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Зеленый Лук, Сельдерей, Мясо Кролика, Перловка Отварная, Финик, Зеленый Чай, Редис, Помидоры, Шпинат, Зеленый Лук, Перловка Отварная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. 夕食: Редис, Шпинат, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареным Луком, Печень Говяжья. 軽食/その他: Романов Луг Творог 1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|