2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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758 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 31.94g.
朝食: Омлет с Молоком. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кефир 1%, Клубника, Болгарский Перец. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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