2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1281 kcal
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脂質: 38.16g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 176.57g.
朝食: Белый Хлеб, Варенье, Чай Несладкий. 昼食: Яшкино Вафли Шоколадные, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に7 kg減量中
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