2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1991 kcal
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脂質: 79.56g | たんぱく質: 133.97g | 炭水化物: 187.15g.
朝食: Стандарт Хлеб Дарницкий, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Оливье с Карбонатом. 昼食: Магнит Яблоко, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной. 夕食: Помидор Сливка, Куриное Филе Жареное без Масла, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Гречка Отварная. 軽食/その他: Twix Конфета , Нектарины, Ого Отруби Ржаные, Замороженная Вишня, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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