2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1272 kcal
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脂質: 66.74g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 111.81g.
朝食: Ararat Аджика, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . 昼食: Oreo Печенье, ВкусВилл Оладьи Печёночные. 夕食: Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Клубника. 軽食/その他: Now Foods Ультра Омега-3, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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