2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
1154 kcal
|
脂質: 47.86g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 135.53g.
朝食: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Микоян Колбаса Куриная, Сава Сосиски Куриные Чикен, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. 軽食/その他: Чай с Молоком и Сахаром, Арбуз, Золотой Стандарт Мороженое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|