|
Bismillah turun ke bawah terus yuk angkanya 💪
|
72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
1115 kcal
|
脂質: 45.54g | たんぱく質: 38.42g | 炭水化物: 149.23g.
朝食: Tempe Goreng, Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). 昼食: Ikan Wader, Botok, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Cendol, Jus Jeruk Peras Segar. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|