2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
1577 kcal
|
脂質: 79.49g | たんぱく質: 143.58g | 炭水化物: 68.16g.
朝食: Яйцо, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Сыр Гауда, Яичный Белок, Орехи Кешью, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Lindt Шоколад 78%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. 昼食: Ясная Горка Ветчина Куриная, Сыр Гауда, Кабачковая Икра, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|