2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1386 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 120.31g | 炭水化物: 115.76g.
朝食: Shihlin XXL Chicken, Del Monte Barbeque Sauce. 昼食: Bayam, Umia-Mi Siomay Ayam, Telur Rebus. 軽食/その他: Mariza Strawberry Jam, Roti Gandum. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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