2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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884 kcal
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脂質: 26.61g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 97.93g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Chuchu Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate, Sushi Filadélfia. 軽食/その他: Ponkan, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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