2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
1593 kcal
|
脂質: 48.88g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 187.43g.
朝食: Творожный Десерт, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: 5 Морей Морская Капуста, Хлеб Черный, Бурятхлебпром Сухари Детские, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Гречка Отварная. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Chin-Su Соус Чили Острый, Чай с Молоком, Плати Меньше Живи Лучше Зефир Ванильный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Бурятхлебпром Сухари Детские. 軽食/その他: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Сырники, Ямское Подворье Окорок из Свинины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
natslaserebrennikovaの体重の記録
|