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57,21
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57.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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847 kcal
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脂質: 14.75g | たんぱく質: 105.75g | 炭水化物: 71.68g.
朝食: Muscle First Pro Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 昼食: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Putih Bubuk, Bawang Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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