2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1256 kcal
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脂質: 54.28g | たんぱく質: 47.42g | 炭水化物: 142.59g.
朝食: Макароны Отварные, SPAR Торт Красный Бархат, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Щи с Мясом, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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