2021年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.8 kg これまでの減量分: 1.9 kg.    残り: 5.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

454 kcal 脂質: 23.28g | たんぱく質: 25.59g | 炭水化物: 37.91g.   夕食: Gut & Günstig Gyros, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eridanous Zaziki, Krautsalat. 軽食/その他: Nestle Bum Bum (55g). もっと...
1768 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.9 kg減量中

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silinda1964の体重の記録


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