2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
598 kcal
|
脂質: 37.06g | たんぱく質: 31.68g | 炭水化物: 37.78g.
朝食: 바나나. 昼食: 이케아 절임 연어, 토마토, 목장 샐러드 드레싱, 상하치즈 더블업 모짜렐라, 상하치즈 더블업 체다슬라이스. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|