2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1590 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 229.55g.
朝食: Ben & Jerry's Brownie Batter Core . 昼食: بيضة, فوشية توست بالحبوب, التمر. 夕食: الموز, الخيار (مع القشرة), المراعي جبن شيدر, فوشية توست بالحبوب. 軽食/その他: ماء الصنبور (ماء الحنفية), الكرز, التمر, التمر. もっと...
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体重に変化ありません
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