2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1616 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 236.40g.
朝食: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. 昼食: Tang Suco de Laranja, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Monster Energy , Pão Francês, Café com Açúcar, Carne Louca. 軽食/その他: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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