2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1595 kcal
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脂質: 81.88g | たんぱく質: 102.62g | 炭水化物: 112.20g.
朝食: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Яичный Белок, Яйцо Куриное, БКК Сушки Пятачок. 昼食: БКК Сушки Пятачок, Куриные Крылышки с Кожей . 夕食: Голубика, Яблоко Голден, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молокія Сир Кисломолочний 5%. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Изюмом, Alpro Молоко Миндальное, Три Медведя Monaco Red Cake. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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