2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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2406 kcal
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脂質: 76.49g | たんぱく質: 89.79g | 炭水化物: 358.59g.
昼食: Pastelzinho, Almanara Kibe Assado, Pastel de Carne. 夕食: Qualitá Uva sem Semente, Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte de Morango, Del Valle Suco de Uva (200ml). 軽食/その他: Habib's Esfiha de Carne. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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