2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1780 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 161.77g | 炭水化物: 151.79g.
朝食: Surlat Leche Descremada, Winter Jamón Acaramelado, Huevo Frito, Nescafé Tradición, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Mandarinas, Nabisco Club Social, Ariztía Filetitos de Pollo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Chef Aceite Maravilla, Camote Cocido, Minuto Verde Mix Pimentón . 夕食: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Camote Cocido, Ariztía Filetitos de Pollo. 軽食/その他: Universal Ultra Whey Pro, Trapense Miel, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Puripop Cabritas , Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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