TanyaMadridの日記, 2021年 06月 15日

TanyaMadridさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.9 kg これまでの減量分: 13.1 kg. 残り: 10.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:

1506 kcal

脂質: 93.53g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 83.40g. 朝食: Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Кабош Сыр Хаварти, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Протеин, Молоково Молоко 3,2%. もっと...

2196 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に9.8 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

TanyaMadridの体重の記録

全ての履歴を表示

TanyaMadridの日記, 2021年 06月 15日

コメントを投稿

TanyaMadridの体重の記録