2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1656 kcal
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脂質: 117.08g | たんぱく質: 125.82g | 炭水化物: 68.00g.
朝食: Maranatha Organic Peanut Butter No Sugar or Salt Added, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Oscar Mayer Traditional Bacon, Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 夕食: Lewis Bake Shop Keto Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cheddar Cheese. 軽食/その他: Macadamia Nuts, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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