2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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2021 kcal
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脂質: 80.28g | たんぱく質: 114.96g | 炭水化物: 219.24g.
朝食: Bread's Pão Multi Grãos Light, Frango Desfiado, Polenguinho Polenguinho Light. 昼食: Filé Mignon Grelhado, Purê de Batata. 夕食: Batatas Fritas, Jeronimo Cheeseburguer "P", Pastel de Queijo. 軽食/その他: Pão com Manteiga, Sopa de Ervilha. もっと...
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週に7 kg減量中
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