2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1668 kcal
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脂質: 55.62g | たんぱく質: 123.01g | 炭水化物: 170.23g.
朝食: Garoto Cacau em Pó 100%, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Clara de Ovo. 昼食: Betânia Creme de Leite , Peito de Frango, Urbano Macarrão sem Glúten. 夕食: Queijo Coalho, Cuscuz. 軽食/その他: Iogurte Natural, Coco, Maçã. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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