2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1094 kcal
|
脂質: 58.81g | たんぱく質: 55.07g | 炭水化物: 83.85g.
朝食: Qualy Aéra, Panco Bisnaguinha Integral. 昼食: Ovo Frito, Nuggets de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Hambúrguer Tradicional , Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer. 軽食/その他: Scala Queijo Minas Meia Cura. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|