2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
|
1811 kcal
|
脂質: 72.43g | たんぱく質: 129.97g | 炭水化物: 152.38g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Макдоналдс Капучино (0,2 L), От Мартина Тыквенные Семечки, ВкусВилл Страчателла, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Мёд, Магнит Авокадо. 昼食: Parmalat Молоко 1,8%, Папа Джонс Пицца Пеперони, Ашан Клубника Свежая, Азбука Вкуса Арбуз, Ашан Абрикос. 夕食: Ашан Клубника Свежая, Фабрика Имени Крупской Великий Клоун, Parmalat Молоко 1,8%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Ашан Помидор, Fish House Креветки Королевские, Zero Низкокалорийный Соус Блю Чиз , Табрис Куриная Грудка на Гриле . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|