2014年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 3日:
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1362 kcal
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脂質: 45.60g | たんぱく質: 108.60g | 炭水化物: 153.98g.
朝食: ShopRite Frozen Berry Medley, Baby Spinach, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Kale. 昼食: Cooked Spaghetti Squash, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Kirkland Signature Olive Oil. 夕食: Bananas, wild caught langostino lobster tails, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Baby Spinach, Kale, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Navels Oranges, Hershey's Good & Plenty Licorice. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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