2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
141.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
2327 kcal
|
脂質: 124.53g | たんぱく質: 109.54g | 炭水化物: 194.79g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Мороженое, Сосиска в Тесте, Grow Food Плов с Говядиной, Куриный Суп Лапша, Селедка под Шубой. 夕食: Гречневая Каша с Молоком, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|