2021年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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291 kcal
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脂質: 9.82g | たんぱく質: 10.87g | 炭水化物: 40.41g.
朝食: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Elmalı, Kuru Dutlu, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 軽食/その他: Şeftali. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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