2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1757 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 192.43g.
朝食: Antarctica Água Tônica, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Predilecta Molho Madeira . 夕食: Gin Tônico, Tirolez Queijo Prato, Pizza Marguerita. 軽食/その他: Bolo de Café. もっと...
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週に23.8 kg減量中
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