2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1604 kcal
|
脂質: 89.95g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 105.98g.
朝食: Coffee with Milk, Provolone Cheese , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Land O'Lakes American Cheese. 昼食: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) , Smithfield Premium Ham. 夕食: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Shake Shack Chick'n Shack. 軽食/その他: Haribo Gold-Bears Gummi Candy. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|