2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1518 kcal
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脂質: 58.51g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: Banana, Café, Bolo de Banana, Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Repolho Refogado, Linguiça de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. 軽食/その他: Pullman Bolo Frapê, Bauducco Torrada Multigrãos. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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