2011年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 18日:
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1897 kcal
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脂質: 28.93g | たんぱく質: 132.14g | 炭水化物: 215.19g.
朝食: Honey Whole Wheat Bagel. 昼食: Deluxe Fruit Blend, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. 夕食: Refried Beans (Canned), Nacho Basket, Yellow Rice, Black Bean Soup, Citrus Marinated Fish Tacos, Ultra Light Beer. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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