2021年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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886 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 33.09g | 炭水化物: 103.00g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito, Batata Doce, Aviação Manteiga com Sal, Café, CCGL Leite em Pó. 昼食: Purê de Batata, Macarrão Cremoso com Queijo. 軽食/その他: CCGL Leite em Pó. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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