2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
2515 kcal
|
脂質: 77.74g | たんぱく質: 149.98g | 炭水化物: 313.35g.
朝食: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, От Мартина Семечки Отборные, Плов с Курицей, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Хлебец, Магнит Банан, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Белый Хлеб, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Макдоналдс Сахар, Печенье. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печенье, Куриная Грудка Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. 夕食: Клубника, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Мария Печенье. 軽食/その他: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|